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SÜSSKARTOFFEL-SMOOTHIE

Zutaten: 

am besten Bioprodukte

  • 400 g Süßkartoffeln, geschält, gewürfelt
  • 1 Apfel (ca. 150 g)
  • 2 Karotten (ca. 150 g)
  • 1 kleine Banane (ca. 150 g)
  • ca. 500 ml frischer Orangensaft
  • ca. 2 cm Ingwerwurzel
  • 4 EL Sanddornsirup mit Honig 
  • oder 2 EL Honig 
  • gemahlene Muskatnuss oder Piment
  • zum Bestreuen

 

Zubereitung: 

Alle Zutaten zusammen mixen. Rohe Süßkartoffeln schmecken ein bisschen wie Karotten und machen sich in diesem vitaminreichen Mixgetränk besonders gut.

© www.kuechentanz.net

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