Zutaten:
am besten Bioprodukte
- 400 g Süßkartoffeln, geschält, gewürfelt
- 1 Apfel (ca. 150 g)
- 2 Karotten (ca. 150 g)
- 1 kleine Banane (ca. 150 g)
- ca. 500 ml frischer Orangensaft
- ca. 2 cm Ingwerwurzel
- 4 EL Sanddornsirup mit Honig
- oder 2 EL Honig
- gemahlene Muskatnuss oder Piment
- zum Bestreuen
Zubereitung:
Alle Zutaten zusammen mixen. Rohe Süßkartoffeln schmecken ein bisschen wie Karotten und machen sich in diesem vitaminreichen Mixgetränk besonders gut.
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